卵磷脂薯果汁的做法
营养滋补 | 2023年02月06日16:36:06 | 阅读：282 | 评论：0
简介：
【原料】 土豆2个（约350克），苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克。 【做法】 1、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克。
【做法】
1、土豆洗净，挖掉表皮上的芽眼，连皮切块；
2、苹果洗净、连皮切块；
3、两者用分离式榨汁机榨出原汁，沉淀3分钟后，倒出清汁；
4、加入大豆卵磷脂拌匀，宜趁鲜立即饮用。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，建议喝3天，停1天。
温馨提示：食用土豆时要特别注意到，土豆不可长芽，不可表皮变绿。
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