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红茶煮出的茶叶蛋最有营养

红茶煮出的茶叶蛋最有营养

    现今,都市的人们根本没有时间去顾及自己的早餐,由于鸡蛋营养丰富,但是煎鸡蛋、炒鸡蛋等烹饪方法,使鸡蛋当中的油脂含量过多,因而茶叶蛋成了大家应付早餐的首选。茶叶蛋个头虽然小,煮的时候火候、

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3周前 (12-27)
不要迷恋营养偏颇的加工食品

不要迷恋营养偏颇的加工食品

    加工食品与快餐食品因追求口感,而忽视营养需求。伴随食品工业的发展,食品化学添加剂的使用日益广泛,化学甜味剂的滥用不容忽视。由于食品添加剂的安全性不是百分之百,不合理使用就会危害健康。西式面

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2个月前 (11-27)
鱼,肉、蛋、奶的营养缺陷

鱼,肉、蛋、奶的营养缺陷

    鱼、肉、蛋、奶营养价值很高,但绝非多多益善,要适可而止,因为它们并不完美,主要营养缺陷以下三个。     第一是普遍含有较多胆固醇,过多摄入对心血

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2个月前 (11-17)
营养过剩不利于健康

营养过剩不利于健康

    随着时代的发展,现代的人几乎不需要担心营养不良的问题。相反,营养过剩是目前值得关注的话题。越来越多的人生怕自己和孩子身体不健康、营养不足,于是拼命给自己和孩子补充营养素,导致现在的孩子过早

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3个月前 (11-01)
西瓜子的营养价值

西瓜子的营养价值

    西瓜子经加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等,既好吃,又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等营养价值。 【西瓜子的营养价值】     西瓜子含有

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4个月前 (09-09)
榛子的营养食谱

榛子的营养食谱

【榛子山药羹】     原料:榛子60克,山药50克,党参12克,陈皮10克。     做法:     1.榛

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4个月前 (09-09)
蛋白质零食,选对才能补营养

蛋白质零食,选对才能补营养

    人们吃零食通常只在乎口味和方便,较少考虑营养。比如,调味豆腐干、牛肉干、海苔片等含较多盐,不宜多吃。如果考虑营养,有一类高蛋白零食是非常好的,正确选择不但可以休闲、充饥,还能补充蛋白质等营

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5个月前 (08-21)
香蕉的营养价值

香蕉的营养价值

    香蕉中含有很多营养物质,糖水化合物、蛋白质、脂类、微量元素和维生素的含量相对来讲都不是少量的。香蕉在某些热带地区是作为主要食品存在的。总体来说,香蕉的营养价值是很高的,并且涉及的方面是极其

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5个月前 (08-14)
甘蔗的产地及营养价值

甘蔗的产地及营养价值

    甘蔗为禾本科植物甘蔗的茎秆,别名薯蔗、接肠草、糖梗。甘蔗的产地主要分布在广东、广西、海南、福建、台湾、安徽、浙江、江西、湖南、湖北、四川、云南等地。秋后采收,砍取地上部分,削去上部梢叶捆扎

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6个月前 (07-21)
大豆制品的营养价值

大豆制品的营养价值

    豆腐、豆浆、豆腐于、豆腐卷、千张、腐竹等大豆制品因为含有较多优质蛋白和维生素B族,所以有资格与肉类相提并论,过去一直被视为“植物肉”、“素中荤”,并推荐给低收入人群补充营养。大豆制品(豆浆

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6个月前 (07-21)
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