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香蕉的营养价值

    香蕉中含有很多营养物质,糖水化合物、蛋白质、脂类、微量元素和维生素的含量相对来讲都不是少量的。香蕉在某些热带地区是作为主要食品存在的。总体来说,香蕉的营养价值是很高的,并且涉及的方面是极其

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1个月前 (08-14)

番石榴怎么吃

    番石榴有软化血管,降低血脂的功效。本文主要为大家介绍下我们为什么要吃番石榴,以及番石榴怎么吃更健康更养生。 【为什么要吃番石榴】     番石榴

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1个月前 (08-14)

香蕉皮的功效与作用

    很多人都知道吃香蕉好处有很多,其实被忽略的香蕉皮也大有作用。下面详细列出了香蕉皮的功效与作用。     1.香蕉皮可以把水中存在的重金属等物质清除

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1个月前 (08-14)

吃鱼虾,感染寄生虫

    淡水鱼虾、螺类经常寄生各种肉眼无法看见的虫子或虫卵,如肺吸虫、肝吸虫、异形吸虫、管圆线虫、阔节裂头绦虫等,这些寄生虫会随灌水鱼生、刺身进入人体,生长繁殖,造成严重损害、。临床上,被这些虫子

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1个月前 (08-14)

为什么晚餐要吃少

    我们常常说早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。为什么呢?     因为太阳下山,人的身体开始变得虚弱,是适宜休息的好时光。在天黑之后,人体各个器官的运作

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1个月前 (08-14)

吃零食健康吗

    零食是指那些适合两餐之间食用的比较方便的食物。零食品种也没有一定范围,比如水果、坚果、酸奶等既可以当零食吃,也可以在正餐吃,但大多数人有自己偏爱的、经常吃的零食。零食的数量也可多可少,但通

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1个月前 (08-14)

每天吃苹果的好处

    西方有句谚语,一日一苹果,医生远离我。可见苹果营养丰富和全面,并具有很好的保健功效。在所有的水果中,苹果的营养价值很高,富含维生素A、维生素C、维生素E、碳水化合物,果胶和钾等元素。下面详

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2个月前 (08-11)

吃橘子的禁忌

    橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸,能有效降低人体中血脂和胆固醇,具有很好的保健功效。健康成年人,每天1个新鲜的橘子就可以满足人体整天对维生素C的需求量。此外,橘子中还含有l70多种植物化合

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2个月前 (08-11)

健康吃苹果的方法

    相信很多人都清楚苹果的保健功效,但我们还应该了解健康吃苹果的方法。下面从吃苹果的数量和时间及吃苹果的方法等各个方面,为大家详细列出一些健康吃苹果的方法。 【健康吃苹果的数量】 &nbs

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2个月前 (08-11)

吃菌类食物的科学方法

    菌类食物不但口感香滑,是日常膳食中的美味菜肴.还旱健康、延年益寿的保健食物。菌类食物富含多种营养素,是补充人体营养的最佳食物。几乎90%以上的菌类食物都具有抑制癌症细胞生长分裂的功能,其中

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2个月前 (08-11)
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