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生地黄的功效与作用

生地黄的功效与作用

    生地黄为玄参科多年生草本植物地黄或怀庆地黄的块茎,别名有地髓、原生地、干生地、苄芑、牛奶子、婆婆奶、狗奶子、山烟、山白菜、酒壶花、甜酒棵、蜜罐棵等。10~11月间采挖根茎,除去茎叶、须根,

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2个月前 (11-17)
燕窝的功效与作用

燕窝的功效与作用

    燕窝,又称燕菜,有白燕、毛燕、血燕等种类,主要成分是人体必需的多种高级蛋白质、氨基酸、含氮物质、膳食纤维、矿物质、维生素及独特的表皮生长因子,具有很好的滋补养生作用。  &nb

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3个月前 (11-02)
蟹肉粥的做法及功效

蟹肉粥的做法及功效

    【原料】     新鲜湖蟹2只,大米150克,姜、醋、酱油各适量。     【做法】  

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3个月前 (11-02)
荔枝粥的做法及功效

荔枝粥的做法及功效

    【原料】     干荔枝肉50克,山药、莲子各10克,大米50克。     【做法】  &

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3个月前 (11-02)

首乌鸡汤的做法及功效

【原料】     母鸡1只,何首乌30克。 【调料】     姜、盐、黄酒、味精适量。 【做法】    &nb

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3个月前 (11-01)
食物搭配:充分发挥食物的营养功效

食物搭配:充分发挥食物的营养功效

    充分吸收食物的营养,发挥食物的最高效用,就要注意食物的搭配。搭配得当的食物可以互相补充,使人体能得到充分的营养;而搭配不当的食物则会互相克制,营养会受到损失。   &

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3个月前 (10-16)

花生粥的做法及功效

【原料】     花生45克,大米60克,冰糖适量。 【做法】     1.将花生去除泥土及发芽的坏花生,连衣捣碎。   &n

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4个月前 (10-02)
君迁子的功效与作用

君迁子的功效与作用

    君迁子为柿科植物君迁子的果实,别名牛奶柿、软枣、丁香柿、红蓝枣,主产于辽宁、河北、山东、陕西、山西、湖北及中南、西南各地,10-11月果实成熟时采收。   &nbs

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4个月前 (10-01)
枳椇果的功效与作用

枳椇果的功效与作用

    枳椇果为鼠李科植物枳椇的带有肉质果柄的果实,别名万寿果、拐枣、天藤、木珊瑚、鸡爪子、鸡橘子等。主产于河北、河南、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、广东、广西、云南、贵州等地。10-11月果实成

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4个月前 (09-27)
西瓜子仁的功效与作用

西瓜子仁的功效与作用

    西瓜子仁为葫芦科植物西瓜的种仁。夏季食用西瓜时收集瓜子,洗净晒干,去壳取仁用。含脂肪油、蛋白质、维生素B2,戊聚糖、淀粉、粗纤维,有机酸等,味甘性平。具有下气清营、化痰涤垢的功效与作用。常

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4个月前 (09-27)
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