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致癌的烹调方法

致癌的烹调方法

    很多人不知道,不恰当的烹调方法,如油炸、烧烤、烟熏、腌制等,也会产生较多有害甚至致癌的物质,如亚硝胺、苯并芘、杂环胺、丙烯酰胺等。 油炸烹调可能致癌   &

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面粉保存方法

面粉保存方法

    面粉如果存放不好,极容易受潮、发霉或生虫子。如果吃到这样的面粉,就会有碍身体健康。所以,要保证面粉的正确储存。下面列出了面粉保存需要注意的几点方法。   &nbs

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3周前 (04-30)
哮喘的食疗方法

哮喘的食疗方法

    哮喘患者宜选用麻黄、桔梗、紫菀、陈皮、佛手、香附、木香、款冬花等能松弛气道平滑肌的药材;宜选择黄芩、防风、红枣、五味子等有抗过敏反应作用的药材;宜吃高蛋白食物,如奶类、瘦肉类等;宜吃银杏、

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2个月前 (03-24)
食物保存方法大全

食物保存方法大全

    1.冷藏法。低温可减慢食品内化学反应的过程,降低酶的活性,抑制微生物的繁殖,因此把食物放在冰箱内或是冬天室外结冰的自然环境中,均可以较长时间地保存。如果将食物置于温度较低的环境中,如常说

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2个月前 (03-09)
健康吃热食和冷食的方法

健康吃热食和冷食的方法

    冷食和热食是我们日常饮食中最常见的两种类型饮食,一般来说,冷热平衡的比例约为5:1。在日常的膳食中应该以热食为主,要尽量不吃生冷食物、冷冻食物。下面主要为大家列出了健康吃热食和冷食的方法。

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3个月前 (02-12)
咸鸭蛋的腌制方法

咸鸭蛋的腌制方法

    一般来说,腌制出油的咸鸭蛋都是腌制比较好的咸鸭蛋。咸鸭蛋的常见腌制方法主要有两种:浸泡法和裹泥法。     【浸泡法腌制咸鸭蛋】 &nbs

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4个月前 (02-01)
减少食品污染的方法

减少食品污染的方法

    食品污染对人体健康造成的危害不容忽视,除了急性损害、慢性损害外,还可出现致突变作用、致畸作用和致癌作用,因此必须采取积极措施来防止食品污染。为减少食品污染物进入体内,可采取的方法如下:&nb

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5个月前 (12-22)
正确喝牛奶的方法

正确喝牛奶的方法

    今天,为大家介绍科学正确喝牛奶的方法: 【饮用牛奶要在科学的时间】     饮用牛奶的最佳时机是在早晨。早晨肠胃对营养素的需求欲望最强,这个时候

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8个月前 (09-21)
预防感冒的方法

预防感冒的方法

    感冒的初期症状主要表现为打喷嚏、流鼻涕、发热、头痛、身痛、-脑不清醒、浑浑噩噩等方面的不适。通常是在感染病毒24~36小时之后发作,严重的情况下炎症会由鼻子和咽喉开始向气管和肺部蔓延,导致

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9个月前 (08-23)
熬夜族补回睡眠的方法

熬夜族补回睡眠的方法

    熬夜或睡眠不足者的饮食应多摄取高蛋白质,增加些鱼类、豆类等含蛋白质丰富的食物的摄入,且尽量摄取蔬菜、水果等富含维生素C的食物以补充热量。熬夜中要注意水的补充,以利于代谢产物的排出。养成熬夜

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9个月前 (08-21)
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