肩部肌肉僵硬怎么办

    今天，小编为大家分享下对于肩部僵硬有效的湿敷。

    肩部僵硬导致肩部的血液循环不畅，出现淤血和水肿，所以促进肩部肌肉血液流通成为治疗肩部僵硬的关键。最有效的就是生姜湿敷后再进行芊头湿敷。这种方法不只是药效的浸入，还可以促进废弃物的排除，从根本上治疗肩部僵硬病症。下面为大家介绍几种促进血液循环的湿敷疗法。

    1.将食盐用平底锅干炒至发焦后裝入纸袋中，用铝箔纸包起来，然后再用毛巾包起涞，将患处弄湿后敷上去，注意不要烫伤。

    2.取梅肉用研钵研碎，然后加入少量的小麦粉揉至同耳垂差不多的硬度后涂在布上，涂抹面积要稍稍大于患病部位，用橡皮膏固定。干后就应更换新的湿敷。将纱布浸泡在梅酒中然后贴敷在患处同样有效果

    3.取枇杷的新鲜叶子，将背面的细毛刷去。，然后用火烘烤正面1～2分钟，在还潮湿的时候贴附在皮肤上，再将芋头敷在叶子上。

    4.将山椒粒研碎，再加入面粉揉至耳垂的硬度，然后涂在布上，用橡皮膏固定，贴于患处。

    5.用火烘烤红松的松脂至溶化，然后轻轻涂在纸上，晾至合适的温度贴附在患病部位上即可。