便秘患者的饮食禁忌
便秘患者应忌食具有收敛涩肠的食物．如芡实、莲子、石榴、未成熟的香蕉等。这些食物中均含有一种具有收敛固涩作用的物质鞣酸，对于腹泻者有益，但是对于便秘者就相当于加重了其便秘病情。而且鞣酸能够与
便秘的饮食调理
便秘患者应选择具有润肠通便作用的食物，常吃含粗纤维丰富的各种蔬菜水果，如芝麻、南瓜、香蕉、桑葚、松子仁、核桃、蜂蜜、慈姑、海带、牛奶、猪大肠、梨、苹果、豆奶、火麻仁等。下面，列出一些治疗便
哪些食物易导致心脏病
中国居民每年约有40%的死亡是由中风（脑卒中）、心肌梗塞（冠心病）等心血管系统疾病造成的，比其他任何一种疾病都多，是影响健康和寿命的第一大问题。心肌梗塞和中风通常是急性发作，主要是由于血
芋头的吃法
芋头的用途非常广泛，尤其在中医治疗方面，可以调气养血、散结、解毒。《滇南本草》有记录，常食芋头，可以摆脱疲劳乏力，滋补肝胃，强身健体，使人看起来饱满靓丽。将芋头放入水中煎煮饮用，可以使人
吃土豆的好处
1.吃土豆能调节心情 土豆中的维生素C含量非常高，如果你在工作中非常容易产生抑郁、消极、暴躁的情绪，那么，就请多食用土豆吧。也许你不会相信，土豆可以缓解你郁闷不安的消极情绪，其实土豆
红薯的营养价值
近些年，红薯成为了非常热门的养生食物，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。因为它所囊括的营养物质非常之多，例如：果胶、胡萝卜素、氨基酸、维生素A、B、C、E、钾、钙等。除此之
柿子椒富含维生素C
柿子椒，也叫甜椒，可以保护视力，更重要的是含有丰富的维生素C。最近一段时间，美国一本杂志刊载的文章让人们感觉非常不可思议，个个瞠目结舌，其中表示，富含维生素C的食物，不是只有橘子等柑橘类
怎样挑选新鲜的柿子椒
柿子椒，也叫甜椒。如何在市场上挑选出新鲜的柿子椒也是一门学问。 颜色鲜艳的，色泽光亮的才是最好吃的。还有，看起来比较饱满的、摸起来比较
吃豆角中毒怎么办
很多人都知道豆角能调理消化系统，消除胸膈胀满，营养价值颇高。还有一点大家必须要谨记的，就是没有完全熟透的豆角是有毒的。下面分别从豆角中毒的症状、预防、吃豆角中毒怎么办等各个方面详细说明。
吃黄豆芽的好处
豆芽是大豆衍生出来的，通过培养使大豆发芽，而豆芽就是其萌出的芽。它有很高的营养价值，更是因为天然、无污染而备受人们青睐。在市面上有很多种豆芽，现在，我们就来说说吃黄豆芽的好处。 &n
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