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面条的营养搭配吃法

煮面条简单方便，能做出各种口味，酸辣清淡随意，开胃且易于消化，是较好的早餐或晚餐食物。但如果不注意搭配，面条内容过于简单，比如只有面条没有配菜，或只搭配了蔬菜，没搭配肉类、蛋类或大豆制品

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2年前 (2022-03-18)

北方很多地区都缺乏经常或天天吃绿叶蔬菜的习惯，尤其是冬春季节。很多人甚至觉得绿叶蔬菜不好吃，口感像是在吃草。其实，烹制绿叶蔬菜的方法有很多，能做出可口的菜肴。1.清炒或素炒 &nb

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2年前 (2021-12-22)

羊肉是一种温热健补的食品，经常吃羊肉对于身体有很多好处，尤其是冬季，可谓是进补的佳品。而羊肉的吃法更是多种多样。比如烧烤、涮锅、油炸、清炖等。吃羊肉最重要、也最为科学合理的吃法就是配菜与调

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3年前 (2021-10-19)

猕猴桃可以直接吃，也可以制成水果类的食品，比如说果汁、果酱等。猕猴桃属于带毛刺的水果，所以在吃法上面是有讲究的。【猕猴桃的吃法】 1

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3年前 (2021-08-08)

草莓中的营养物质比较容易被人体消化吸收，因此，多吃后不会有受凉或是上火等不良反映，适用人群比较普遍。但是草莓的吃法也有讲究。【草莓的吃法注意】

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3年前 (2021-08-08)

一、天麻鱼头原料：天麻25克，川芎10克，茯苓10克，鲜鲤鱼1条(1000克)，酱油5毫升，料酒10毫升，盐3克，味精5克，胡椒粉2克，香油25毫升，葱15克，姜5克，淀粉20克。

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3年前 (2021-07-28)

一、茯苓粉蒸排骨原料：茯苓20克，排骨500克，料酒15毫升，酱油15毫升，盐6克，味精3克，白糖10克，大料10克，花椒6克，大米100克，姜6克，葱15克。 &nbs

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3年前 (2021-07-28)

山楂具体很高的营养和药用价值。下面介绍几款关于山楂的吃法，并且每一款都具有一定的食疗功效。一、山渣药粥【原料】 &nb

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3年前 (2021-06-01)

地黄：为玄参科植物地黄的块根。很少有人称“鲜地黄”。缓缓烘焙至八成干称“生地黄”；蒸或酒炖加工后称“熟地黄”。 1、用少量的蜂蜜煎制，或浸

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3年前 (2021-05-24)

一、火龙银耳雪梨【原料】火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、煮熟的青豆、枸杞子各适量。

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3年前 (2021-04-11)