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孕妇适合吃的含铁食物有哪些
如果没有足够的铁的补充，孕妇生理性贫血加重，将会出现贫血症状，对胎儿的主要影响是供氧不足导致胎儿生长发育滞后，体重偏低，宫内缺氧严重可导致胎死宫内，新生儿易发生窒息。为避免孕期贫血给母婴
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2年前 (2022-06-07)
鹌鹑蛋更适合女性吃
鹌鹑蛋味甘，性平；有补血益气、强身健脑、美容的功效；对于那些贫血、月经不调的女性来说也能起到调养的作用。 鹌鹑蛋治贫血、大病初愈的做法
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2年前 (2022-05-05)
粗粮美容：适合女性吃的粗粮饮食
【想抗衰老多喝小米粥】 对于一个女性，无论有着多么漂亮的容貌，只要跟皱纹和雀斑沾上边，就难以逃脱衰老的厄运。小米粥恰恰是帮助女性延缓衰老，保持容颜的好帮手。实验证明，小米富含多种维生素和
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3年前 (2021-10-14)
糖尿病患者适合吃什么
目前，每五六个人里就有一个糖尿病患者。平时的高热量饮食和运动不足，是导致糖尿病的主要原因。但是通过合理饮食和适度的锻炼也是可以改善的。下面，介绍一些适合糖尿病患者吃的食物。 一、杂粮类食
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3年前 (2021-09-05)
秋天适合吃什么
秋季在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。立秋的应季蔬果有： 1
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3年前 (2021-08-15)
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