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鸡蛋壳颜色与营养无关

鸡蛋壳颜色与营养无关

    人们总是喜欢通过鸡蛋壳的颜色来判断鸡蛋的好坏。其实,鸡蛋营养价值的高低,主要是取决于饲料的营养价值以及鸡的摄食情况,与蛋壳的颜色并没有必然的联系。现实生活中的人在购买鸡蛋的时候,总是会认

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2年前 (2022-07-03)
什么颜色的玉米营养最好

什么颜色的玉米营养最好

    鲜玉米是已生长成熟的玉米鲜品,煮熟即可食用。除水煮后直接啃食外,把鲜玉米粒扒下来烧汤、煮菜、煮粥、炒饭、凉拌、打浆等都可以,玉米还可以搭配牛奶、酸奶、鸡蛋或豆浆等高蛋白食物,就是非常好的

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2年前 (2022-05-06)
多吃深颜色的水果更健康

多吃深颜色的水果更健康

    果肉呈深黄色或红色的水果含有较多的胡萝卜素,抗氧化作用较强。果肉呈紫色或深红色的蓝莓、桑葚、樱桃、草莓、葡萄、石榴等水果抗氧化能力更为出色,因为它们富含花青素。   

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3年前 (2021-08-30)
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