冷饮对人体的效果弊大于利,从健康的角度,要尽量避免冷食、冷饮,能不吃冰冻的食物就不吃冰冻的食物。水果要挑新鲜的吃,尽量不要冷藏后再食用。要吃冷食、冷饮也尽量保持在5℃左右,最好不吃结冰食物
夏季偶尔食用一些冷饮,可以降低人体体温,使体内热量保持平衡,延长细胞的寿命。但是冷饮喝多了也会造成人体很多的不适。喜欢冷饮的朋友,经常在夏季大量地吃一些冷食冷饮。这个时候会冲淡胃、刺激胃黏
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