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如何合理安排日常饮食
随着科学的进步，人们越来越认识到膳食营养平衡对保持身体健康的重要性。但是，如何才能合理安排日常饮食，从而保证饮食中所含营养能满足人体所需呢？这就需要特别注意三点：
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2年前 (2022-02-20)
一顿饭吃多少最合理
一个人应根据什么来判断自己吃的食物是否过多或过少？又根据什么来确定适合自己的进食量？比较客观、可靠的方法是看体重。 体重反映了食物(能
阅读：354 评论：0
2年前 (2022-01-07)
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