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红薯：乾隆的长寿秘籍
据《闽书》与《农政全书》记载，红薯其原产海外，大约在明代万历中（公元1589-1608年）传人我国福建省，并逐渐传播至中原各地。历史上，乾隆皇帝活至89岁，是我国历代皇帝中活得最久的一位
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1年前 (2023-02-25)
老年饮食“鸳鸯配”，健康长寿才成对
对老年人来说，平衡膳食不光要保证各种食物、各道菜肴之间的平衡搭配，也要保证每道菜之中的营养搭配。食物的搭配对留住食物的营养成分很重要，搭配得好，不但有利于人体很好地吸收食物中的营养成分，使
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3年前 (2021-08-05)
少吃多动才能长寿
少食多动才能最大化开启生命力。原始人在非洲热带大草原上居住了300万年，据推测移居至北半球生活才3万年左右。所有生命体在该环境中适应后，进化成我们现在的面貌，因此，医学报告指出我们与非洲马
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3年前 (2021-03-14)
健康饮食网
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