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蛋白质需要经常补充
蛋白质食物是指鱼虾、肉类、蛋类、奶类和大豆制品等。这些食物的共同特点是含有较多的优质蛋白，日常饮食中需要经常补充蛋白质。 我们身体内那些完
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2年前 (2021-11-17)
三种健康的零食可经常食用
除了科学吃零食，还应该吃健康的零食，下面列出了三种健康的零食，建议筒子们平时可以适当多吃一些。 1.水果类零食 水果可补充丰富的维生素和
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3年前 (2021-10-12)
经常便秘怎么调理
便秘是现在很多小伙伴都会出现的问题，这通常与我们不良的生活习惯相关，也可能是平时运动太少，又或者是药物副作用，那么便秘到底如何调理呢，接下来小编就来告诉大家。 &
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3年前 (2021-03-17)
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