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含维生素b的食物

含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。 1、豆类：豆腐、豆浆、腐竹、芽菜、大豆卵

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1年前 (2023-02-06)

维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质，存在于食物中，人体无法自行合成。研究证明，维生素虽然不参与机体组成，也不提供能量，但不同的维生素有各自的生理功能，不仅能够防止多种疾病的发

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2年前 (2022-11-03)

柿子椒，也叫甜椒，可以保护视力，更重要的是含有丰富的维生素C。最近一段时间，美国一本杂志刊载的文章让人们感觉非常不可思议，个个瞠目结舌，其中表示，富含维生素C的食物，不是只有橘子等柑橘类

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2年前 (2022-07-18)

维生素E是一种抗氧化剂，大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻，保护心血管，预防心脏病，尤其对于已婚女性而言，认为补充维生素E对随之而来的孕育小生命有益。但最新研究发现，大量补充维生素E

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3年前 (2021-10-02)

也许你不会想到吧，人的身体随着时光流逝也会“生锈”，而氧正是让人“生锈”的原因。氧对人类而言至关重要。没有氧，人类无法生存。但是，随着年

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3年前 (2021-09-27)

想必大家对于维生素c一定不陌生，这是人们必须要摄取的营养成分，不过有很多人虽然知道维生素c是个好东西，却不知道到底有什么作用及功能，接下来小编来告诉大家。 &nb

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3年前 (2021-04-07)

维生素是人体中必备的营养元素之一，不过维生素中还有很多不同的分类，当然效果也是不同的，比如说维生素b6，是很常见的一种维生素，那么维生素b6的作用及功能是什么呢？

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3年前 (2021-03-21)