柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。目前,柠檬片泡水喝已经不稀奇了,但其功效与作用对现代生活的人们很重要。而且柠檬的果皮还含有丰富的钙质,想要合理地利用柠檬的营养价值,连皮一起榨汁是不
喝白水嫌没味,又不爱喝茶或对咖啡因敏感的人,来几杯淡淡酸味的柠檬水不失为最佳选择。即使调入一点儿糖或蜂蜜,只要不太多,柠檬水仍是健康饮品。但外购的柠檬水加糖较多,就要另当别论,最好少喝。
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