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简介:     痛风患者宜选用木瓜、胡萝卜、海带、芹菜、苹果、大蒜等能促进机体代谢的食物;宜多喝水;可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材,如车前草、薏苡仁、防风

    痛风患者宜选用木瓜、胡萝卜、海带、芹菜、苹果、大蒜等能促进机体代谢的食物;宜多喝水;可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材,如车前草、薏苡仁、防风、牛膝、樱桃、莴笋等;宜食茄子、黄瓜、土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果。

一、苹果燕麦牛奶

    【原料】

    苹果1个,燕麦20克,牛奶30毫升,白糖适量。

    【做法】

    ①苹果洗净,切小块。

    ②将苹果燕麦、牛奶加入冰沙机中拌匀。

    ③盛出后,加入白糖调味即可。

    【功效】

    本品具有加强尿酸排泄的功效,可缓解痛风症状。

二、樱桃苹果汁

    【原料】

    樱桃300克,苹果1个。

    【做法】

    ①将苹果心,榨洗净,切小块,榨汁。

    ②将樱桃洗净,切小块,放入榨汁机榨汁,以滤网去残渣。

    ③将前面制好的果汁混合拌匀即可。

    【功效】

痛风的食疗偏方

    本品具有祛风除湿,促进体内尿酸排泄的作用,可有效改善痛风所见的关节红、肿、热、痛等症状。

三、威灵仙牛膝茶

    【原料】

    威灵仙、牛膝各10克,车前草5克,砂糖适量。

    【做法】

    ①先将威灵仙、牛膝、车前草洗净,放入茶杯。

    ②置锅于火上,倒入600 毫升水,烧开。

    ③再用开水冲泡威灵仙、牛膝、车前草,加盖焖10分钟即可。

    【功效】

    本品具有祛风除湿、活络通经、利尿通淋的作用,适合痛风患者食用,有利于体内尿酸从小便排出。

四、独活当归粥

痛风的食疗偏方

    【原料】

    独活25克,当归20克,生姜15 克,粳米100克,蜂蜜适量。

    【做法】

    ①将独活、当归、生姜洗净,待干。

    ②独活、当归、生姜水煎1小时,取汁与粳米煮粥,临熟时调入蜂蜜。

    【功效】

    本品散寒除湿、活血止痛,适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用。

五、防风饮

    【原料】

    防风9克,丹参6克,薏苡仁20克,冰糖20克。

    【做法】

    ①把丹参去皮、心、尖,洗净;防风润透切片;薏苡仁去杂质,洗净。

    ②把薏苡仁、防风、丹参同放炖锅内,加水250毫升。

    ③把炖锅置武火上烧沸,再用文火煎煮50分钟,加入冰糖调味即可。

    【功效】

    本品具有解表祛风、除湿止痛、活血化瘀的功效,适用于湿热痹阻、痰瘀阻滞型痛风患者食用。

本文标签: 偏方   食疗   痛风  

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