孕妇不能吃热性水果 - 饮食习惯

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简介：很多女性在怀孕早期，通常会吃很多水果，但部分准妈妈在食用水果之后往往出现嘴巴干、嘴唇起泡，甚至流鼻血等现象，当其前往医院检查时，才知道是自己吃了过

很多女性在怀孕早期，通常会吃很多水果，但部分准妈妈在食用水果之后往往出现嘴巴干、嘴唇起泡，甚至流鼻血等现象，当其前往医院检查时，才知道是自己吃了过多的热性水果造成的。

研究发现，约60%-70%以上的女性，在怀孕初期会阴血偏虚，内热较重。因为此时胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素和甾体激素中雌孕激素，在其影响下，妈妈的身体会发生一系列的生理变化，如果此时食用大量热性水果，就容易造成孕妇体热，出现漏红、小腹坠胀等先兆流产症状。

怀孕初期的40-50天里，准妈妈最好不要吃性温或大热水果，比如桂圆、荔枝和热带的进口水果等，以免造成大便干燥，口舌干燥。一般情况下，准妈妈在孕早期可以多吃一些苹果、桃、乌梅、杏等中性水果。

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