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如何喂养瘦弱的小孩

    调查显示，我国幼儿约半数患有贫血、缺钙、缺维生素等营养不良症，这使得孩子体质较弱，虽然父母让孩子多吃雪耳、燕窝、西洋参、鹿茸等高级营养品，结果却是花钱不少，孩子还是瘦弱多病。对此，专家称

石头鱼豆腐汤的做法及功效

【原料】     石头鱼500克，豆腐200克，生菜100克。 【调料】     生姜3片，精盐、胡椒粉、植物油、绍酒各适量。 【做法】  

素炒西芹的做法及功效

【原料】     西芹100克，鲜木耳100克，蒜泥10克，红椒1只。 【调料】     精盐、味精、白糖、湿淀粉、植物油各适量。 【做法】 &nbs

花生酱蛋挞的做法及功效

【原料】     花生酱50克，牛奶80克，鸡蛋2个。 【调料】     白糖、植物油各适量。 【做法】    &nbs

产后怎样服用人参

    大多产妇认为，怀孕分娩后，身体是极度虚弱的，此时如果能够服用具有大补作用的人参，会有利于身体的快速恢复。其实，这样做往往适得其反。     女

蓝莓酸奶的做法及功效

【原料】     蓝莓果酱100克，酸奶200毫升。 【做法】     1.蓝莓洗净，榨制成泥。     2.把

草莓芹菜糖汁的做法及功效

【原料】     草莓300克，芹菜50克，银耳15克。 【调料】     白糖40克。 【做法】     1

孕妇适合吃的含铁食物有哪些

    如果没有足够的铁的补充，孕妇生理性贫血加重，将会出现贫血症状，对胎儿的主要影响是供氧不足导致胎儿生长发育滞后，体重偏低，宫内缺氧严重可导致胎死宫内，新生儿易发生窒息。为避免孕期贫血给母婴

油菜的做法

    油菜中含有多种营养素，包括铁、钙、胡萝卜素以及维生素C等等。下面重点介绍下油菜的各种做法及其功效。 1.凉拌油菜的做法     主料：新

父母们要防范少年儿童营养失衡

    饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。小孩子太瘦，去医院一检查，医生说营养不良。胖孩子看起来好像比瘦孩子健康，可也一样总是生病，到医院一检查，小小年纪，竟然血脂、胆固醇都高，医生