立夏要尝新。立夏日,民间有尝新食俗。此处所说的“新”,不仅仅是时令蔬菜水果,也包括时鲜的水产品等。 【上海立夏尝新食俗】 上海人立夏日
立夏时节,天气炎热,人体消耗也不可忽视。因此饮食上应以清心祛暑、生津利湿、清热二、养阴、健脾养胃为原则。下面介绍两个立春养生保健原则。 一、吃稀食,消暑养胃
立夏天气开始变得炎热,要多吃清凉解暑的蔬果。 黄瓜:黄瓜性凉,味甘,入肺、胃、大肠经。有清热利水,解毒消肿,生津止渴的功效。主治身热烦渴,
小满饮食宜清淡。小满时节天热,湿气又重,因此要常吃具有清利湿热作用的素食,如冬瓜、扁豆、绿豆、黄瓜、南瓜、胡萝卜、西红柿等。 冬瓜:冬瓜味
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