根据疾病的缓急来用药
疾病有重轻急缓之分，针对不同程度的疾病，用药方法也不一样。平常的轻微感冒、低烧等，吃少量单一药物就可以解决。但当遇上严重疾病时，就不是吃一种药物可以解决的，在主治药物之下还需配合使用许多其
不要迷恋营养偏颇的加工食品
加工食品与快餐食品因追求口感，而忽视营养需求。伴随食品工业的发展，食品化学添加剂的使用日益广泛，化学甜味剂的滥用不容忽视。由于食品添加剂的安全性不是百分之百，不合理使用就会危害健康。西式面
生地黄的功效与作用
生地黄为玄参科多年生草本植物地黄或怀庆地黄的块茎，别名有地髓、原生地、干生地、苄芑、牛奶子、婆婆奶、狗奶子、山烟、山白菜、酒壶花、甜酒棵、蜜罐棵等。10～11月间采挖根茎，除去茎叶、须根，
金银花的药用价值
金银花为忍冬科多年生半常绿缠绕性木质藤本植物忍冬、红腺忍冬、山银花或毛花桂忍冬的干燥花蕾或带初开的花，又名银花、金花、二花、双花、苏花、金藤花、忍冬花、鹭鸶花、二宝花、蜜银花等。栽培和野生
蛋白质需要经常补充
蛋白质食物是指鱼虾、肉类、蛋类、奶类和大豆制品等。这些食物的共同特点是含有较多的优质蛋白，日常饮食中需要经常补充蛋白质。 我们身体内那些完
鱼，肉、蛋、奶的营养缺陷
鱼、肉、蛋、奶营养价值很高，但绝非多多益善，要适可而止，因为它们并不完美，主要营养缺陷以下三个。 第一是普遍含有较多胆固醇，过多摄入对心血
燕窝的功效与作用
燕窝，又称燕菜，有白燕、毛燕、血燕等种类，主要成分是人体必需的多种高级蛋白质、氨基酸、含氮物质、膳食纤维、矿物质、维生素及独特的表皮生长因子，具有很好的滋补养生作用。 &nb
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