绿叶蔬菜的10种吃法
北方很多地区都缺乏经常或天天吃绿叶蔬菜的习惯，尤其是冬春季节。很多人甚至觉得绿叶蔬菜不好吃，口感像是在吃草。其实，烹制绿叶蔬菜的方法有很多，能做出可口的菜肴。1.清炒或素炒 &nb
牛肉怎么做更健康美味
牛肉的烹饪方式有很多，我们通常吃到的有炖牛肉、酱牛肉、牛骨汤、炒牛肉、涮牛肉等等，从营养价值上讲，清炖牛肉是保存牛肉营养成分最全面的一种烹调方式。牛肉的做法这么多，怎么做最健康美味呢？做牛肉
婴儿添加辅食的最佳时间和原则
【婴儿添加辅食的时间】 伦敦大学儿童健康研究所与爱丁堡和伯明翰大学儿童健康专家认为，世界卫生组织和儿童基金会提出的“生命最初6个月应纯母乳喂养”的指导原则缺乏医学证据。专家认为从4个月龄
女人多吃羊肉，美容又滋养
羊肉不仅是一道营养丰富的美味佳肴，还是美容养颜中必不可少的美食。羊肉具有补血、驻颜、美白皮肤、黑发固发等功能，而且还能够延缓衰老。 现如今
本草饮食对健康的作用
在本草的养生作用被逐渐发掘的过程中，人们逐渐发现，将本草养生作用与饮食相结合会收到意想不到的良好效果。不少性质温和，易于取用的中草药经过简单的加工后加入到日常饮食中，能起到防病抗衰，养疗结
用筷子吃饭的好处
筷子是中华传统饮食文化特色之一，使用筷子不只是能吃饭那么简单，使用筷子还有很多好处。有研究证明使用筷子需要手部几十块肌肉参加，有效促进和刺激大脑组织发育。英国也有研究证明用筷子进餐能控制肥
备急千金要方的养生观
唐朝初年，社会安定，经济繁荣，科技文化发展迅速，让医家有了总结前人经验的各种可能，从而著书立说，惠及万民。永徽三年（652），医学家孙思邈集录东汉至唐初各家医论，治疗方剂，并将个人治疗经
孙思邈的千金翼方
《千金翼方》为孙思邈又一著作，30卷。书名取羽翼《千金要方》之意。约成于永淳元年(682)。 卷1-4为药物部分，总论采药时节、药名、
吃商务聚餐要注意的礼仪
在当今快节奏社会，商务性的工作餐是很多人避免不了的。然而，怎样有礼仪地吃顿工作餐，却并不为很多人所知晓。下面，就从商务餐的邀请、受邀、衣着、座位、喝酒、饭后等各个方面，为大家分享下要注意
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