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不吃主食，等于慢性自杀
我们把主食当做提供机器运作的电源。当节制电源的时候，机器就会靠自身储存的电运作。这个时候你会发现机器已经不像先前工作得那么快和顺畅了，直到耗尽自身的全部电量，机器就会停止一切的运作。想想多
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3年前 (2021-10-12)
经常不吃早餐的坏处
早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。从中医的角度看，早餐是吸收营养的最佳时机。如果早餐吃一餐，胜过午餐和中餐。很多人为了贪图多睡几分钟，常常抛开吃早餐这一麻烦事儿。还有的人为了减肥
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3年前 (2021-08-31)
不吃晚饭的危害
想必很多小伙伴晚上都不喜欢吃饭，美名其曰减肥，因为很多小伙伴晚上吃完饭直接就睡觉了，认为这样会加速脂肪的形成，其实这是不对的，晚上不吃饭是有害无益的。
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3年前 (2021-02-25)
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