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茶叶选购小窍门

茶叶选购小窍门

    喝茶是很多人喜欢的一种生活方式,也是给人带来健康的一种饮食生活。把握茶叶选购的小窍门,就相当为自己选出真正的健康来。下面为大家详细分享选购茶叶的小窍门。   &n

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2年前 (2022-07-07)
鸡蛋的健康吃法有窍门

鸡蛋的健康吃法有窍门

    鸡蛋的吃法有炒、炸、煮等多种。但白水煮鸡蛋能最好地保留鸡蛋里面所含有的营养成分。鸡蛋羹,或者叫蒸水蛋,也是很有营养的吃法。鸡蛋羹在加工过程中,鸡蛋里面的蛋白质会迅速分解,特别易于人体的吸

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2年前 (2022-07-06)
健康吃肥肉的小窍门

健康吃肥肉的小窍门

    说起吃肥肉,很多一部分人都有排斥心理。不管是为了保持身材,还是因为口感太腻,抑或是为了健康等。其实吃肥肉也是有窍门的,健康的人每天吃50克肥肉有利于身体健康,吃得好对身体健康反倒有好处。

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2年前 (2022-05-18)
蔬菜的处理和存放窍门

蔬菜的处理和存放窍门

    买回家的蔬菜,凡吃不了的都要临时存放一段时间。现在几乎家家都有冰箱,利用它保管存放蔬菜是比较理想的,但也应方法得当。在冰箱内短期贮存的蔬菜,在放入之前应先做初步的整理,将质量较差和不可食

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2年前 (2022-04-30)
各种食物的解冻小窍门

各种食物的解冻小窍门

    肉类食品宜在15-20℃的室温中解冻,最好不要在水中解冻,以免造成营养物质的流失。如果急需食用,可将食品密封于塑胶袋中,用冷水浸浇即可解冻。一般食物解冻至七八成即可。  &

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2年前 (2022-03-09)
上班族健康外食的小窍门

上班族健康外食的小窍门

    很多上班族的午餐都是以吃外卖来解决,虽然很多人都清楚经常吃这种食物对健康没有什么好处,但当你到了不得不食用的时候,你该怎么办呢?不得不吃这些食物时要想吃得健康,要把握“三低一高”原则,也就

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2年前 (2021-10-16)
熬夜族补睡眠的小窍门

熬夜族补睡眠的小窍门

    现代人由于生活节奏的加快和竞争带来的工作压力,常常利用晚上的时间加班加点地拼命工作,甚至已经成为人们习以为常的事。另外,五光十色的夜生活已在城镇兴起,有的人深夜还泡在舞厅、歌厅里,看通宵电

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3年前 (2021-09-21)
冰箱的清洁卫生小窍门

冰箱的清洁卫生小窍门

    为保证冰箱内的清洁卫生,冰箱需要经常清理,一般要注意的是:     我们利用电冰箱存放食品时,还应该有相应的保洁措施,尽可能减少微生物污染食品的机

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3年前 (2021-08-20)
餐具使用的消毒小窍门

餐具使用的消毒小窍门

    科学、正确、健康地使用餐具,除了要注意餐具材质本身的质量外,还要注意餐具的日常消毒。一般来说,对餐具的彻底消毒只用清洗方法是远远不够的,还需要进一步的消毒工作。   

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3年前 (2021-08-20)
家庭垃圾的防臭处理小窍门

家庭垃圾的防臭处理小窍门

    应减少厨房的湿垃圾,最好先用纸包裹起来,再丢弃,使垃圾尽量少含水分。应尽量避免购买过分包装的物品,以免使垃圾增加。     平常信箱或报纸中常会夹

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3年前 (2021-08-20)
健康饮食网

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