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牛奶的喝法注意

牛奶的喝法注意

    首先,不要早晨空腹喝牛奶。人们习惯早晨喝牛奶,实际上,早晨空腹喝牛奶,营养效益最低。早晨空腹喝牛奶,牛奶中的各种营养,来不及消化吸收就进入大题,造成浪费。实际上,晚上喝牛奶效果最好。

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2年前 (2022-05-18)
吃晚餐的五点注意

吃晚餐的五点注意

一、吃晚餐的时间太晚:     有些人甚至在晚上八九点钟才吃晚餐,进食时间与睡眠时间相隔太短,不利于食物消化吸收,也不利于能量代谢,容易导致肥胖或胃肠道疾病。晚餐结束时间最好在20点以前,与

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2年前 (2022-03-18)
吃商务聚餐要注意的礼仪

吃商务聚餐要注意的礼仪

    在当今快节奏社会,商务性的工作餐是很多人避免不了的。然而,怎样有礼仪地吃顿工作餐,却并不为很多人所知晓。下面,就从商务餐的邀请、受邀、衣着、座位、喝酒、饭后等各个方面,为大家分享下要注意

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2年前 (2021-12-19)
孕妇注意:不是吃得多就好

孕妇注意:不是吃得多就好

    怀孕是件好事,但有些孕妇却把自己当成了病号,而且是长期病号,在怀孕的280多天里,只吃好的,而且吃得非常多,同时又尽量不做运动,结果造成体重超标。孕妇超重会带来严重的后果,比如,在孕期会增

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2年前 (2021-10-14)
猕猴桃的吃法及注意

猕猴桃的吃法及注意

    猕猴桃可以直接吃,也可以制成水果类的食品,比如说果汁、果酱等。猕猴桃属于带毛刺的水果,所以在吃法上面是有讲究的。 【猕猴桃的吃法】     1

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3年前 (2021-08-08)
立春需要注意什么

立春需要注意什么

    立春时节需要注意哪些生活细节呢? 一、不要着急减衣物,注意防寒     立春时节,尽管天气渐暖,但依旧春寒料峭,要特别注意防寒。  

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3年前 (2021-03-25)
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