鸡肝有补肾、缓解疲劳的功效
在肾脏养生方面，男性往往比女性更下功夫。这多半是因为男人在步入中年后由于肾精渐衰，必然会出现生殖、记忆、运动、泌尿及内分泌等诸多功能的下降，这是不可抗拒的生理现象。而这些现象往往会给男性的
桂圆的功效
桂圆，又名龙眼、益智、骊珠等，因种子圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似“龙”眼而得名。新鲜桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，烘成干果后即可入中药。 桂圆
橄榄的功效与作用及禁忌
橄榄，又名青果、忠果、谏果，初尝味道酸涩，久嚼后会觉得满口清香、回味无穷。土耳其人将它与石榴、无花果并称“天堂之果”。 【橄榄的功效与作用】 &nb
石榴的功效与作用及食用方法
石榴原产于西域，汉代传入中原，有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等品种。它色彩鲜艳，子多饱满，酸甜多汁，常被用做喜庆水果，象征多子多福、子孙满堂。 【石榴的营养成分】
黑枸杞功效与作用，黑枸杞泡水喝禁忌
常吃黑枸杞能强身健体、延缓衰老。黑枸杞虽好，但不是人人都适合吃的。那么，哪些人不适合吃黑枸杞呢？ 黑枸杞的功效： 黑枸杞是近年来发现的一
金橘的营养价值及功效
金橘也叫金柑、夏橘、金枣、寿星柑，皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。内含特殊挥发油、金橘甙等物质，具有令人愉悦的香气。 【金橘的营养成分】
常见的几种汤的营养功效
煲汤大多会经过急火煮沸、慢火煮烂的过程，各种食材、药材经过长时间的炖煮，多被煮得软烂，食用这些食材有利于消化，不会增加消化系统的负担，而且这些食材的营养成分在这个过程中充分渗入到汤中，极易
樱桃的营养价值及功效
樱桃，也称莺桃、含桃、荆桃等，果实色泽红艳，玲珑如玛瑙，味道甘甜而微酸，可鲜食，可腌制。 每100克撄桃可食部分中含碳水化合物12.3-1
杨桃的功效与作用
杨桃也叫五棱子、羊桃、洋桃等，果皮呈醋质，果肉黄亮，爽甜多汁。杨桃含有大量挥发性成分，带有一股清香。 杨桃含有微量脂肪、蛋白质，含蔗糖、果
鼠李的功效与作用
鼠李：鼠李科小乔木或大灌木鼠李。 1、主治腹部胀满。根有毒，煮出浓汁含在嘴里可以治疗龋齿。患疳虫病已经蚀入脊骨者，可用鼠李根煮成浓汁灌服，
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