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常见鱼的保健功效

常见鱼的保健功效

    鱼少脂肪、高蛋白质,是肉食中比较受推崇的健康食物。人们常说,吃鱼的人聪明。事实上,鱼类食物含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于促进脑部的发育,使思维更加灵敏。下面介绍几种常见鱼的保健功效

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2年前 (2022-02-15)
三种常见的过敏症状

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    过敏症也是一种常见疾病,有遗传性和非遗传性。今天为大家分享下常见的三种过敏症状。 一、遗传性皮炎     遗传性皮炎是过敏中遗传性很强、伴有强

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3年前 (2021-07-26)
常见的几种汤的营养功效

常见的几种汤的营养功效

    煲汤大多会经过急火煮沸、慢火煮烂的过程,各种食材、药材经过长时间的炖煮,多被煮得软烂,食用这些食材有利于消化,不会增加消化系统的负担,而且这些食材的营养成分在这个过程中充分渗入到汤中,极易

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3年前 (2021-04-11)
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