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老年饮食“鸳鸯配”，健康长寿才成对
对老年人来说，平衡膳食不光要保证各种食物、各道菜肴之间的平衡搭配，也要保证每道菜之中的营养搭配。食物的搭配对留住食物的营养成分很重要，搭配得好，不但有利于人体很好地吸收食物中的营养成分，使
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3年前 (2021-08-05)
健康饮食网
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