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肩部肌肉僵硬怎么办

    今天，小编为大家分享下对于肩部僵硬有效的湿敷。     肩部僵硬导致肩部的血液循环不畅，出现淤血和水肿，所以促进肩部肌肉血液流通成为治疗肩部僵硬的

牙疼分几种及吃什么好

    “牙疼不是病，疼起来要人命”，由此可见，牙齿平时的保护非常重要。那么，牙疼通常分为哪几种类型呢？得了牙疼应该吃什么好呢？下面分别详细介绍一下。 【牙疼的分类】   

快速治疗牙疼的偏方

    牙疼的网友可以食用贝母、菠菜、虾皮、茄子、小松菜、菠菜，羊栖菜、豌豆、芝麻等。还有一些偏方对治疗牙疼很有效，比如繁缕盐和烘烤的茄子能够紧固牙龈，蕺菜、决明子、牛蒡可以消除引起牙疼的炎症等。

贫血的原因和饮食指导

    贫血简单说就是血红蛋白缺少。血液由血浆、血小板、红细胞以及白细胞组成，红细胞灸责将肺吸入的氧气运送到身体各处。在肺部与氧结合的是一种含有红细胞的蛋白质，叫做血红蛋白。在红细胞中紧密地聚积着

便秘的原因及预防便秘的方法

    便秘是一种常见的疾病。今天小编为大家分享下便秘的形成原因及防治。 【便秘的原因】     便秘的原因，首先要想到的是精制面粉和砂糖的摄取过剩。现

便秘怎么调理

    得了便秘后，饮食上应该怎么吃呢？     为了预防和缓解便秘状况，平时有必要多食用含膳食纤维多的食物，人体的消化酶和消化液无法分解膳食纤维，因此会

秋季美容护肤，保湿防晒首当其冲

    秋天的气候，尤其是北方地区干燥的气候，会使皮肤干燥、裂口、脱屑、瘙痒；秋季气温变化比较快，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，同时秋天阳光还留有夏季烈日的余威，因此，秋季要特别注意，护肤的重点

怎样避免“应酬综合征”

    应酬交际是现代社会的必需。少不了的应酬，少不了推杯换盏。在职场打拼，许多游戏规则往往让人们无所适从。特别是职业女性在外出就餐、应酬小饭局的同时，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段

喝低脂、脱脂牛奶的好处

    普通奶类脂肪含量为3%-4%，以饱和脂肪酸为主，还含有不少胆固醇(10毫克/100克左右)。低脂牛奶的脂肪减少一半，降至1.5%以下。脱脂牛奶的脂肪更少，在0.5%以下。在脂肪减少的同时，

上班族男人的“食物助理”

    上夜班或者经常熬夜的男士由于用眼过度，眼睛易出现干涩、视物不清等症状；身体违背生理规律及超负荷运转，容易导致身体疲劳。针对这些情况，养生专家提出了一些进补方法：