母乳就是宝宝最好的营养品
许多刚刚做了父母的年轻人，都希望宝宝健康成长，于是往往给宝宝吃不同的营养品。可是，宝宝吃完之后往往出现不舒服的反应，去医院检查之后才知道，宝宝是不能随意吃营养品的。 &n
香肠炒油菜的做法及功效
【原料】 油菜200克，香肠50克。 【调料】 植物油15克，盐10克，酱油5克，料酒2.5克，味精1.5克，姜末，葱花各少许。 【做
橙子皮的功效与作用
橙子皮为芸香科植物香橙的果皮，含橙皮甙、果胶、胡萝卜素、挥发油等，味苦辛、性温，具有化痰利膈、消食、止呕、杀鱼蟹毒的功效与作用，适用于咳喘、痰多、胸闷、饮食不化、呕哕、鱼蟹中毒等症。
芦笋苦瓜汁的做法及功效
【原料】 芦笋5-10根，苦瓜1/2根，寡糖15ml，大豆卵磷脂5克 【做法】 1、芦笋洗净、切成小段，放入滚水汆烫1分钟、取出，苦瓜洗
孕妇不能随意服用激素
有些女性，在怀孕期间容易发作过敏性皮炎、过敏性鼻炎、荨麻疹等病症，其中的部分怀孕女性会选择使用激素来改善症状。但专家认为，孕期使用激素应谨慎。 &
产后一定要补充维生素
维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质，存在于食物中，人体无法自行合成。研究证明，维生素虽然不参与机体组成，也不提供能量，但不同的维生素有各自的生理功能，不仅能够防止多种疾病的发
黑木耳的药膳食谱
一：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克，红枣5颗，大米100克。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，与大米同人锅，加水适量煮粥
丝瓜荷花炖响螺的做法及功效
【原料】 丝瓜500克，干响螺片150克，新鲜荷花3朵，去核红枣2枚。 【调料】 生姜1片，精盐少许。 【做法】 &nbs
陈皮的常用药膳
一：姜陈鲫鱼羹 【原料】 陈皮10克，姜30克，鲫鱼2 条(300克)，胡椒粉5克，葱10克，料酒10毫升，盐3克，鸡精3克，鸡油25毫升。 【做法】
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