陈皮的药用价值
陈皮为芸香科常绿小乔木植物橘及其栽培变种的干燥成熟果实的外皮。秋末冬初果实成熟时采收果皮，晒干或低温干燥。陈皮又名头红、贵老、红皮、橘皮、橘柚、黄橘皮、柑子皮、陈柑皮、广陈皮、新会皮、土
樱桃核的功效与作用
樱桃核为蔷薇科植物樱桃的果核，取成熟果实放置缸中，用手揉搓，使果肉与果核分离，然后洗去果肉，取净核晒干。具有透疹、解毒的功效与作用，适用于麻疹透发不畅、消疽瘤、灭瘢痕等。
李核仁的药用价值
李核仁为蔷薇科植物李的种子。又名李仁、李子仁、小李仁。含苦杏仁苷，味甘苦、性平，无毒。功能散淤、利水、润肠，适用于跌打淤血作痛、痰饮咳嗽、水气肿满、大便秘结，虫蝎螫痛等症。 &nbs
宝宝多吃毛豆可提升智力
卵磷脂是大脑发育必不可少的营养物质，而毛豆中卵磷脂含量非常丰富，有助于提高大脑记忆力，促进儿童智力发育，是家长为孩子补充脑力的不错选择。除此之外，豌豆、蚕豆等豆类物质因富含丰富蛋白质受到
绿豆的几种吃法
一般吃法：首先要将绿豆洗净，并且控干水分，然后将锅中注入开水并且将绿豆放进去，开水的量只要将绿豆没过两厘米即可，开至大火至煮沸，然后转为中火。适时的搅拌一下防止干锅。当水分快蒸发完的时候
饮食习惯不重视，早晚得癌症
1.经常吃过烫的食物 过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食过热，会损伤、刺激食道黏膜上皮，长期刺激下将诱导组织恶变。中国人的消化道肿瘤明显高于西方人，就是与中国人多喜
女性适量吃花生酱更健康
很多女性认为花生酱是高脂肪食物，多吃容易发胖，更害怕发胖后会影响怀孕生子，因此不敢吃花生酱。但据美国科学家的一项最新研究成果显示，食用花生酱非但不会引起肥胖，还有很好的健身作用。 &
产妇可以吃素食吗
大多数人认为，蔬菜、水果、豆制品和谷物等素食只是辅助性食物，肉、蛋、奶才是身体所需营养的主要来源，因此，女性在怀孕生子后，都会有意识的加大肉、蛋、奶等食物的摄入量，而减少素食的摄入量。但
已婚女人别怕吃醋
醋是我们日常生活中最常用的作料，在防病治病方面有一定的用场，近几年，它也受到了很多女性的钟爱，被当作减肥健身的佳品。 醋的味道是酸的，
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