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酸奶比牛奶好吗

酸奶比牛奶好吗

    提起奶类,大家想到的就是牛奶和酸奶,那么在营养价值方面,酸奶和牛奶哪个营养价值更高呢?下面为大家详细说明酸奶营养高于牛奶的原因及酸奶的制作方法。 酸奶营养高于牛奶  &

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1个月前 (07-06)
牛奶的喝法注意

牛奶的喝法注意

    首先,不要早晨空腹喝牛奶。人们习惯早晨喝牛奶,实际上,早晨空腹喝牛奶,营养效益最低。早晨空腹喝牛奶,牛奶中的各种营养,来不及消化吸收就进入大题,造成浪费。实际上,晚上喝牛奶效果最好。

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3个月前 (05-18)
牛奶馒头美味又营养

牛奶馒头美味又营养

    和面时用牛奶代替水,或掺入奶粉,能使馒头/花卷/饼的颜色更白,口感更劲道,还有淡淡奶香。更重要的是使馒头、花卷、饼营养价值大增,蛋白质含量增加,且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补,所以蛋白

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3个月前 (05-01)
牛奶的杀菌方式有哪些?

牛奶的杀菌方式有哪些?

    牛奶营养价值高,老少皆宜,而且种类繁多,处理加工方式也各不相同。本文主要介绍下牛奶的杀菌方式。     低温长时间杀菌法,又叫巴氏杀菌(LTLT)

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6个月前 (02-13)
喝哪种牛奶对身体更好

喝哪种牛奶对身体更好

    牛奶是大家最熟悉的饮品了,牛奶的种类也有很多,比如生鲜牛奶、灭菌牛奶、巴氏杀菌奶等。那么,这几种牛奶各有什么优缺点?喝哪种牛奶对身体健康更好呢? 【生鲜牛奶】   

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6个月前 (02-13)
牛奶中的各种营养成分

牛奶中的各种营养成分

    牛奶是大家最熟悉的饮品了,本文主要介绍下牛奶的主要营养成分,包括蛋白质、乳糖、钙类物质、维生素及其它矿物质。 【牛奶中的钙类物质】     牛奶

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6个月前 (02-13)
牛奶越稠不一定越好

牛奶越稠不一定越好

    牛奶是由多种干物质混合而成的一种乳浊液。过“稀”和过“稠”都不是正常状态。喝牛奶时,我们可以留意一下,牛奶的包装中通常会印有“均质”两个字。什么是“均质”呢?   &

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11个月前 (09-22)
正确喝牛奶的方法

正确喝牛奶的方法

    今天,为大家介绍科学正确喝牛奶的方法: 【饮用牛奶要在科学的时间】     饮用牛奶的最佳时机是在早晨。早晨肠胃对营养素的需求欲望最强,这个时候

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11个月前 (09-21)
睡前喝牛奶好吗

睡前喝牛奶好吗

    睡前喝牛奶好吗?答案是肯定的,睡前喝一杯热牛奶对安然入睡帮助很大。常有人半夜里神经还处于高度兴奋状态,导致无法入眠,这时应该先了解,如果是长期失眠的话,需从生活形态来改进,如果只是一时的睡

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12个月前 (08-21)
喝低脂、脱脂牛奶的好处

喝低脂、脱脂牛奶的好处

    普通奶类脂肪含量为3%-4%,以饱和脂肪酸为主,还含有不少胆固醇(10毫克/100克左右)。低脂牛奶的脂肪减少一半,降至1.5%以下。脱脂牛奶的脂肪更少,在0.5%以下。在脂肪减少的同时,

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1年前 (2021-07-24)
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