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糙米汤的功效与作用及做法

流体食物中，糙米汤最滋补。饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤，甚至是让衰弱的重病人饮用，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度。糙米汤不仅能够调整内脏功能、增强体力、降低体

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3年前 (2021-08-16)

糙米是一种很健康的杂粮食品，是指除了外壳之外都保留的全谷粒，比起白米更富有维生素、矿物质与膳食纤维。并且糙米饭比想象中的更简单、更好吃。那么，怎样才能蒸出又香又健康的糙米饭？

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3年前 (2021-04-22)

在自己家的厨房里开始饮食养生并不困难，因为只要恢复传统饮食方式，即可拥有完美的饮食方式。饮食养生的基本元素是糙米。糙米中含有的碳水化合物

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3年前 (2021-04-22)

虽说糙米营养价值极高，但长期食用糙米也会对人体有一些不好的影响。最主要的一个影响就是导致机体矿物质不足。长期食用糙米的人会出现牙齿损坏、

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3年前 (2021-04-02)

糙米甜酒富含酶。在糙米粥中混入曲霉后保温就可以制作令人怀念的甜酒。通过发酵，糙米提高免疫力和肝功能的作用会更强。而且，理肠效果不劣于酸乳，富含身体容易缺乏的酶。因此，糙米甜酒也是有助消化和

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3年前 (2021-04-02)