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生地黄的药膳大全

    一、地黄粥     【原料】     生地黄汁约50毫升（或干地黄60克），粳米100克。  

燕窝的功效与作用

    燕窝，又称燕菜，有白燕、毛燕、血燕等种类，主要成分是人体必需的多种高级蛋白质、氨基酸、含氮物质、膳食纤维、矿物质、维生素及独特的表皮生长因子，具有很好的滋补养生作用。  &nb

蟹肉粥的做法及功效

    【原料】     新鲜湖蟹2只，大米150克，姜、醋、酱油各适量。     【做法】  

荔枝枣泥羹的做法

    【原料】     去壳连核鲜荔枝1000克，陈米酒1000毫升。     【做法】  &nb

荔枝粥的做法及功效

    【原料】     干荔枝肉50克，山药、莲子各10克，大米50克。     【做法】  &

地黄螃蟹汤的做法

    【原料】     鲜蟹1只，生地黄50克。     【做法】    &

如何预防营养过剩

    营养过剩坏处多多，最直接的危害是加重身体对应消化和分解器官的负担，产生压力。为了保护身体健康，我们必须学会保持每天的膳食平衡，预防营养过剩： 【严格控制零食量】   

燕窝的做法

一、冰糖燕窝炖乳鸽     【原料】     燕窝25克，乳鸽2只，冰糖30克。     【做法】 &nbs

营养过剩不利于健康

    随着时代的发展，现代的人几乎不需要担心营养不良的问题。相反，营养过剩是目前值得关注的话题。越来越多的人生怕自己和孩子身体不健康、营养不足，于是拼命给自己和孩子补充营养素，导致现在的孩子过早

金银花的药膳食谱大全

一、金银花莲子羹     【原料】     金银花25克，莲子50克，白糖适量。     【做法】 &nbs