谷雨养生吃什么比较好
谷雨，是春季的最后一个节气。这时气温升高，雨量增多，人体容易困乏，但此节肝脏气伏，脾脏气盛，人体的消化功能却正处于旺盛时期，是养生的大好时机。谷雨时节，养生要注意养肝健脾、祛湿，香椿、菠菜
各地立夏尝新食俗大全
立夏要尝新。立夏日，民间有尝新食俗。此处所说的“新”，不仅仅是时令蔬菜水果，也包括时鲜的水产品等。 【上海立夏尝新食俗】 上海人立夏日
立夏养生小常识
立夏时节，天气炎热，人体消耗也不可忽视。因此饮食上应以清心祛暑、生津利湿、清热二、养阴、健脾养胃为原则。下面介绍两个立春养生保健原则。 一、吃稀食，消暑养胃
立夏吃什么蔬果好
立夏天气开始变得炎热，要多吃清凉解暑的蔬果。 黄瓜：黄瓜性凉，味甘，入肺、胃、大肠经。有清热利水，解毒消肿，生津止渴的功效。主治身热烦渴，
小满节气吃什么
小满饮食宜清淡。小满时节天热，湿气又重，因此要常吃具有清利湿热作用的素食，如冬瓜、扁豆、绿豆、黄瓜、南瓜、胡萝卜、西红柿等。 冬瓜：冬瓜味
芒种节气禁忌与养生
芒种时节，日常生活保健要注意以下几点。 一、消暑祛湿，避免中暑 芒种时节，气温升高，空气中的湿度增大，体内的汗液无法通畅散发，热蒸湿动，
小暑吃什么传统食物
民间有小暑食伏面的传统习俗。而江苏徐州人入伏则吃羊肉，称为“吃伏羊”，徐州民谣云：“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤”。 【小暑食伏面的食俗】 &nbs
小暑养生吃什么
小暑时节吃哪些食物，正好可以用来食疗养生？ 一、吃藕凉血散瘀，补脾开胃 小暑节气，民间有吃藕的习俗。生藕味甘，性寒，归心、脾、冑、肝、肺
小暑吃什么水果和蔬菜好
小暑时节，天气炎热，人们应减少外出以避暑气。在饮食方面，宜多食清淡爽口、消热利湿的食物，不食油腻湿热之品。此节，绿豆芽、茭白、藕、绿豆粥、荷叶粥等都是不错的选择，另外，杏、桃等新鲜的应季水
健康饮食网
http://www.97hc.cn
- 最近发表
- 标签列表
- 搜索
