蚕豆作为人类历史上最悠久的食用豆类作物,也被称为大豆、罗汉豆、胡豆等。 蚕豆中含有丰富的营养,尤其是蚕豆的种子中营养物最为丰富。其中有
芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米、鸡头实等,属于睡莲科水生的草本植物。古药书上曾经记载到:芡实,婴儿食之不老,老人食之延年,补而不峻,防燥不腻。所以说这是补药中的极品。并且在
黑芝麻,性味甘平。归经为肝、肾、大肠经。黑芝麻别名又称为胡麻,是胡麻科的植物,它的种子是黑色的,内部也含有非常丰富的营养物质,其中包括不饱和脂肪酸、蛋白质和人体所需的各种元素。 &n
大白菜是一种草本植物,属浅根系的植物,他的主根非常的粗大,侧根也很发达。有的叶片是有毛的,而有些则是无毛的叶片。白菜原产自地中海一带和中国地区,是有一种叫芸薹的植物逐渐演化而来的,能够食
枇杷叶为蔷薇科植物枇杷的叶,又名巴叶,全年皆可采收,采摘后,晒至七八成干时,扎成小把,再晒干。枇杷叶含挥发油、苦杏仁苷、有机酸、鞣质、维生素B、维生素C、山梨糖醇等。枇杷叶具有清肺和胃,
柿叶为柿科植物柿的树叶。含黄酮苷、鞣质、酚类、树脂、香豆精类化合物、还原糖、多糖、挥发油、有机酸、叶绿素、维生素C、胡萝卜素等。动物实验表明,从叶中提取的黄酮苷,能降低血压并增加冠脉流量
【原料】 有机土豆2个(约300克,且土豆不可发芽,不可表皮变绿),苹果1个 【做法】 1、土豆洗净挖去芽眼、留皮、切块,苹果洗净,连皮
柠檬叶的功效与作用: 柠檬叶为芸香科植物黎檬或洋柠檬的叶,全年均可采取。柠檬叶含黄酮类、香豆精类、有机酸、挥发油、维生素C(119-232mg)及叶绿素a、叶绿素b、叶黄素、蝴蝶梅黄
【原料】 鲫鱼500克,白萝卜250克,蛤蜊肉250克,豌豆苗30克。 【调料】 大葱5克,姜4克,盐3克,料酒3克,胡椒粉2克。 【
健康饮食网
http://www.97hc.cn