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吃毛豆能缓解夏天犯困

    在夏季，人体比较容易出汗，汗液的流出会带走身体的一部分钾。而钾是人体不可或缺的矿物质元素，夏季人一般都会有食欲不振、疲乏、易犯困等现象，这些情况与身体内钾元素的流失有很大关系。 &n

背痛是什么原因

【什么是背痛】     背痛是一种非常常见的疾病。4/5的成年人都曾经在我们生活的某一刻经历过背痛。在美国，急性背痛是在医生访问排名中居第五位的最常见病症。背痛可能会作用到身体的上背部或者下背部

背痛的饮食原则

    强健的体魄需要食物，脆弱的肌肉容易受伤。早背痛除了生活上的注意外，合理的饮食对背痛也有好处。通过大量摄入纯谷物、蔬菜和水果来保持一个健康的体重，这不仅有助于减轻超重的压力，适当地给身体补充

背痛的治疗方法

    各种背痛的非医学治疗方法，已被证明能够有效地减轻背痛，也可以帮助寻找背痛的内在原因。 一、背痛的体疗法     1.足底按摩疗法：通过特殊位置按

助您远离背痛的生活方式

1.打喷嚏的时候绷紧您的后背     打喷嚏的时候为了避免加重伤痛，可以弯曲膝盖，抓住离您最近的一个扶持物绷紧后背。 2.活动身体的时候尽量不要给背部施加压力   &n

高血压的各种治疗方法与饮食

【高血压的治疗】     一、高血压的传统医学疗法     1.血管紧张素转化酶抑制剂：它能预防身体产生引起动脉收缩的物质，只有动脉畅通，血液才能自由流

背痛的传统医学治疗方法

    当急性背痛与其他医学疾病不相关时，疼痛往往是通过几个月的保守治疗进行改善的。卧床休息曾是标准建议，但现在基本已不被采用。现在，医生更倾向于建议患者尽可能快地恢复正常的活动。 一、电子神经

退行性椎间盘疾病的病因及治疗

    退行性椎间盘疾病，也被称为内部间盘破裂和椎间盘突出症。 【什么是退行性椎间盘病】     退行性椎间盘疾病是一种非常常见的病症，常发生在颈部或腰

退行性椎间盘病的传统医学疗法

    如果正经受着退行性椎间盘疾病引发的急性突发性疼痛，可能需要卧床休息一两天。然后试着尽快恢复正常活动。当然，除了休息外，还需要参考以下传统的医学治疗方法。 【药物治疗退行性椎间盘病】 &

远离退行性椎间盘病的生活方式

1.提举重物时不要伤害到脊柱     如果您必须提举重物，请注意以下的建议。双脚分开站立，以提供一个宽大的支撑面。站在离被举物体近一点的地方。不要拱背。膝誶曲。当弯曲或提举时，请不要扭动腰部。抬