荔枝的功效与作用
荔枝，果中佳品，味道鲜美甘甜，口感软韧，富含糖分、蛋白质及多种维生素。 荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、柠檬酸、果胶、维生素B1、维生素
螃蟹的功效与作用
螃蟹是食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味道奇美，且营养丰富，是一种高蛋白补品。 螃蟹富含丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、
荷叶青汁——为你的美丽享瘦之路保驾护航
鱼与熊掌不可兼得，那么瘦与健康可以兼得吗？现在很多追求瘦美的年轻女性在减肥的道路上越走越远，有的一顿折腾以后肥肉还是根深蒂固的生死相依，有的成功瘦身，但是却成了病怏怏的林黛玉。想瘦又想美，
黄连的功效与作用
黄连，为毛茛科多年生草本植物黄连、三角叶黄连或云连的根茎，又名川连、王连、支连、味连、雅连、云连、野连、土黄连、峨嵋连、凤尾连、鸡爪黄连。秋季采挖。生用或姜炙、酒炙后用。 【黄连的营养成
五味子的功效与作用及食用方法
五味子，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实，又名玄及、会及、香苏、辽五味、五梅子、山花椒、红铃子。秋季果实成熟时采取，晒干。生用，或经醋、蜜
益母草的功效与作用
益母草，为唇形科一年生或二年生草本植物益母草的干燥地上全草，又名益母、益明、茺蔚、坤草、益母艾、鸡母草、月母草、郁臭草、四棱草、三角胡麻。通常在夏季茎叶茂盛，花未开或初开时采割，切段，晒干
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