中医养生的平衡法则
中医学认为，人体之所以会患病，是体内正气与邪气斗争的结果。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因。正邪之气在人体内的此消彼长
养生理念：未病先防，药食同源
一、未病先防 古人有云：“圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱”。这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述。在古人的思想里，治国便要“治未乱”，而治病当然要“治未病”，这里的“治未病”就是说
健康饮食的基本要求
吃饱肚子是一种本能，几乎没有人不会，但科学饮食、吃出健康就是一门学问，不认真学习的人就难以掌握。经过研究人员数十年的研究、验证和发展，饮食营养学已经确立了几个健康饮食的基本原则。这些原则
对症下药是中医养生的关键
《本草纲目》浩瀚如海的内容帮助人们了解不同药物的性质、功效。但是只知道药物的疗效还不够用于养生，还必须知道自身问题的所在，才能利用特定疗效的药物，达到养生、防病的目的。
双皮奶的由来
关于双皮奶的由来，有好几个传说。一种说法是，旧时有一人将头天卖剩的奶搁置一旁，摊冻后发现面上结了一层奶皮，他觉得有趣，第二天在上面倒上一层奶，就这样“双皮奶”出世了。另一种说法是指，当年
中国人为什么对鸡特别喜爱
在十二生肖当中，属禽类的只有一种，那就是鸡，因此我们说自古人们对鸡就是情有独钟。那么，人们为什么如此喜欢鸡呢？ 鸡受到人们喜爱的一个重要原
筷子是中华传统饮食文化特色之一
筷子是我国独特的餐具，是中华传统饮食文化特色之一。《礼记》载：“子能食食，教以右手。”意思是到能吃饭时，就要教孩子用筷子进餐。 使用筷子进
提升补充精力的食物有哪些
随着年龄增加，人的视力、听力、记忆力同腰、腿一样减弱，出现体力衰退。同样，精力也会减退，这是自然现象。然而，有些人会出现过度的衰退，年纪轻轻却没有性欲，甚至，还产生阳痿、早泄。 &nbs
男人精力不足易疲劳吃什么
精力的减退是自然现象。通过强身固本的食物和药酒，来恢复充沛的精力。下面介绍一些补充精力、强身固本的食材，供有需要的网友食疗养生。 一、油腌银杏是强身固本的良药
健康饮食网
http://www.97hc.cn
- 最近发表
- 标签列表
- 搜索
