一碗红糖桃花粥，颜面有光泽
我们知道，气血的调养对女性来说十分重要。血液内养脏腑，对于维持人体各脏腑器官的正常机能活动具有重要意义。女性因自身特殊的生理原因，有耗血多的特点，若不善加养血，呵护脏腑，就容易出现面色萎黄
蚕蛾强精，神虫国宝
历代皇帝都热衷于寻找壮阳补肾的良药秘方，而蚕蛾作为一种营养源，其止泻精、壮阳事的作用自古就有记载。早在唐宋时期，因其补肾、抗衰老、延年益寿的作用，所以被皇帝们视为一种极其珍贵的常用补品。一
产后哺乳期内适宜补碘
哺乳妇女的碘营养对于婴幼儿的生后脑发育十分重要。乳腺具有浓集碘的能力，以保证婴幼儿的碘营养，这体现了母亲对婴儿的保护功能，也是我们积极提倡母乳喂养的根据之一。 &
玫瑰花：排毒养颜的“美容皇后”
这世间，不爱美丽时装、不爱化妆品、不爱珠宝的女人可能有很多，但很少有哪个女人不爱玫瑰。玫瑰的美丽与芳香令人动容，而它象征爱情的花语更是让女人们趋之若骛。但是，不要认为玫瑰只是爱情的象征，它
腰果的做法及功效
一、腰果虾仁 【原料】 腰果50克，大虾200克，植物油1000毫升(约耗70毫升)，料酒25毫升，醋15毫升，盐2克，味精7克，鸡蛋3
芙蓉花：清肺解毒的“拒霜花”
芙蓉花，又名拒霜花、木芙蓉。芙蓉花一般盛开于农历九至十一月，此时百花凋谢，它却傲霜绽放，因此得名“拒霜”。这种独特的性格历来为人称道，苏东坡赞其“唤作拒霜犹未称，看来却是最宜霜”。 &n
几款御寒粥，寒冬不再愁
每到腊八这天，几乎家家户户都会熬上一锅香甜的腊八粥。关于腊八粥的来历，有很多种说法，有一种说法认为，腊八粥起源于明太祖朱元璋。 传说，朱元
白术参苓鸡：安胎养胃益气
孕期女性如果胃口不好，不想吃东西，营养就跟不上，人的精气神也会变差。这样一来，胎儿的健康状态肯定会受到影响。本草药膳能帮助你解决这方面的困扰。主要需要运用的材料是白术。 &n
桂皮，助你留住苗条身材
桂皮与身材，这两个看起来没有丝毫关联的词语放在一起，不免让人质疑。事实上，桂皮除了是最早被人类使用的香料之一，也是具有美容瘦身功效的草本精华物品。 &
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