水梨苹果汁的做法及功效
【原料】 水梨1个，苹果1个，柠檬1/2个 【做法】 1、水梨要去皮、洗净、切块，苹果洗净后连皮切块，柠檬则去皮、切块； &
婴儿缺锌的预防方法
“锌”是一种人体内必不可少的微量元素。如果锌缺乏，就会发生一些疾病或引起小儿生长障碍。缺锌的小儿一般都食欲不好，又矮又瘦，免疫力低下，很爱生病。特别容易患消化道或呼吸道感染、口腔溃疡等。
母乳并不能完全满足早产儿所需营养
母乳中含有易于消化吸收的蛋白质、脂肪、乳糖，还有适量的微量元素、维生素、酶及免疫因子等，是早产儿的最佳食品。但育儿专家认为，母乳喂养的早产儿还需要添加一定的营养素。 &n
红椒猕猴桃汁的做法及功效
【原料】 红椒1个，猕猴桃1个，三宝粉，大豆卵磷脂5克、啤酒酵母5克、小麦胚芽5克。 【做法】 1、红椒洗净、切成小块，猕猴桃去皮、切丁
山药豆腐糊的做法及功效
【原料】 豆腐50克，山药50克，鹌鹑蛋2个，鱼肉30克。 【调料】 紫菜末少许，食盐、味精、芥末各适量。 【做法】 &n
莲藕菠萝汁的做法及功效
【原料】 莲藕1段（约600克），菠萝1个（约200克）。 【做法】 1、菠萝去皮，用调理机加少量冷开水打成菠萝汁； &nb
母乳就是宝宝最好的营养品
许多刚刚做了父母的年轻人，都希望宝宝健康成长，于是往往给宝宝吃不同的营养品。可是，宝宝吃完之后往往出现不舒服的反应，去医院检查之后才知道，宝宝是不能随意吃营养品的。 &n
香肠炒油菜的做法及功效
【原料】 油菜200克，香肠50克。 【调料】 植物油15克，盐10克，酱油5克，料酒2.5克，味精1.5克，姜末，葱花各少许。 【做
橙子皮的功效与作用
橙子皮为芸香科植物香橙的果皮，含橙皮甙、果胶、胡萝卜素、挥发油等，味苦辛、性温，具有化痰利膈、消食、止呕、杀鱼蟹毒的功效与作用，适用于咳喘、痰多、胸闷、饮食不化、呕哕、鱼蟹中毒等症。
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