老豆腐和嫩豆腐的营养差别
豆腐是中国人餐桌上最传统的食物之一。先不说其他营养成分，就钙含量而言，豆腐无疑是大豆制品中的佼佼者。一大块豆腐（约400克），含钙量大致就与两包300毫升利乐包装的牛奶相当。
海棠果的功效与作用
海棠果为蔷薇科植物西府海棠的果实，别名海棠、西府海棠、海红、海棠梨、棠蒸梨。主产于辽宁、吉林、河北、山东、山西、陕西、甘肃、云南等地，一般夏末果实成熟时采摘。 &nbs
选择减肥食物，竟然如此轻松
许多人都知道，减肥时不能吃糖果点心，不能吃过多的猪肉，不能喝酒。但是主食如何安排好，大多数人可能并不十分了解。其实，这些原则非常简单，而且相当实用。 &nb
不管干姜鲜姜，能保健就是好姜
姜是助阳之品，具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此，姜常被用于男性保健。 &n
你所不知道的豆腐百科
【豆腐有南北方之分】 豆腐大致有南（方）豆腐和北（方）豆腐两种，南豆腐色泽白，非常嫩；水分多，多成盒出售；适合做汤或凉拌，但不太适合炒菜。而北豆腐则相对发黄，比较老；多一块一块地出售，可以用来
芦荟怎么美容
秋冬常常使肌肤干燥、紧绷，对此如果去各大超市求助价格昂贵的护肤品，倒不如用芦荟对皮肤进行保湿美容来得经济实用。 在芦荟的原汁中，含有高分子多糖、
黑大豆的饮食百科
大豆一般是指黄豆，但不限于黄豆，还有黑大豆。 【营养成分】 黑大豆像黄豆一样，黑大豆也是高蛋白、高脂肪、极少淀粉的豆类，还富含大豆异黄酮
大豆蛋白是最好的蛋白质吗
大豆是植物性食物中的“奇葩”，它像鱼、肉、蛋、奶等动物性食物一样含有优质蛋白，具有较好的氨基酸模式，比较符合人体需要，营养价值较高。有人认为大豆蛋白与动物蛋白一样好，售卖（大豆）蛋白粉的商
羊奶比牛奶好，不可信！
“羊奶比牛奶更有营养”、“羊奶最接近母乳”、“羊奶更适合喂养婴幼儿”、“羊奶可以去火”诸如此类的说法甚多，但基本上都是卖羊奶的商家宣传的，根本不是事实，没有任何权威的健康机构推荐用羊奶代替
木瓜的五大营养价值
木瓜的营养价值很多，尤其是护肝抗肿瘤。下面详细介绍木瓜的五个主要的营养价值，以及木瓜怎么吃更健康。 【木瓜的营养价值】 1.富含维生素C &nb
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