甲状腺肿大的饮食禁忌

    甲状腺肿大的患者忌食大豆、花生、土豆、萝卜等易诱发和加重甲状腺肿大的食物。长期食用大豆可妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收,使其经粪便流失;土豆中含有氰化物,食用后可产生硫氰酸盐,从而阻止甲状腺

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4天前

什么是纤维肌痛

    纤维肌痛是一种肌肉纤维组织中普遍出现疼痛的慢性症状。多年来,人们给纤维肌痛取了很多不同的名字,例如慢性肌肉疼痛综合征、心因性风湿病以及张力肌痛。现在,可能也被叫做纤维肌痛、纤维组织炎、肌筋

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4天前

助您远离纤维肌痛的生活方式

    纤维肌痛是一种肌肉纤维组织中普遍出现疼痛的慢性症状。得了纤维肌痛的患者在日常生活中需要注意以下几点。 一、不要承担过多的工作量     压力和缺

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4天前

纤维肌痛的治疗方法

    关于纤维肌痛的治疗方法有很多,本文从认知行为疗法、中草药治疗方法、心理疗法、针炙疗法、拉伸技术疗法和常见医学疗法、饮食疗法等多个方面,为纤维肌痛患者详细讲解一下。 一、纤维肌痛的认知行为

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4天前

痛风怎么治疗最好

    痛风是一种比较常见的疾病,被认为具有2000多年的历史,也称为急性痛风性关节炎。痛风的形成中,有许多因素在起作用。家族病史,体重超重,过度饮酒,高血压、高血脂和动脉硬化等医学疾病,以及手术

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4天前

上班族午后喝酸奶防辐射

    上班族的显著特征就是吃完饭便在电脑前一动不动,每时每刻都在承受着电脑辐射带来的危害。酸奶促进消化,易于吸收,非常适合饭后食用。如果上班族午饭的时间喝一杯酸奶,不仅有助于消化,还能够起到缓解

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4天前

晚上喝酸奶最补钙

    与牛奶相比,酸奶中的钙更利于吸收,因为酸奶当中的乳酸能够与钙结合。一般来说,饭后半小时到两个小时之间喝些酸奶是最好的。但从中医上讲,想要充分发挥酸奶的补钙作用,还是晚上喝比较好。晚上喝酸奶

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4天前

牛奶越稠不一定越好

    牛奶是由多种干物质混合而成的一种乳浊液。过“稀”和过“稠”都不是正常状态。喝牛奶时,我们可以留意一下,牛奶的包装中通常会印有“均质”两个字。什么是“均质”呢?   &

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4天前

喝酸奶的几个误区

    酸奶在经过发酵之后,当中的脂肪酸比原来增加了2倍,而且也让酸奶更容易消化和吸收,当中的各种营养素也将得到最大限度的利用。不仅如此,由于酸奶是从纯牛奶发酵而成,除了保留有鲜牛奶里面的全部营养

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4天前

枕枕头的学问

    睡觉总离不开枕头。有一个合适的枕头,是确保良好睡眠不可缺少的用具。合适的枕头可以使人得到安静舒适的休息和睡眠,不合适的枕头睡觉不仅不舒服,而且会导致一些疾病。因此,合理地使用枕头,对睡眠是

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4天前
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