外出吃早餐的健康提醒

外出吃早餐的健康提醒

    对外出吃早餐者最重要的提醒也许是尽量少外出吃早餐,尽量多在家吃早餐。外出吃早餐应特别注意卫生和安全。     首先要选较卫生的店,街头临时摊点

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5天前
孕妇喝酒的危害

孕妇喝酒的危害

    最近,英国医师研究发现,怀孕女性如果喜好饮酒,即使少量饮酒,也会对腹中胎儿的健康带来很大影响。     怀孕初期,特别是怀孕前8周,是胚胎各器

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5天前
胖子和瘦子吃早餐有区别

胖子和瘦子吃早餐有区别

肥胖者的早餐     有人不吃早餐的理由居然是为了减肥,这实在是自欺欺人。有很多证据表明,不吃早餐反而更容易肥胖!因为不吃早餐,午餐时会很饿,往往吃得更多,导致总能量有增无减,所以并不能减肥

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5天前
鸡蛋怎么吃好

鸡蛋怎么吃好

    鸡蛋怎么吃好,就目前来说,鸡蛋的吃法已经数不胜数了。其中蒸蛋羹、煮鸡蛋、荷包蛋是较好的选择。     有的人喝生鸡蛋、啤酒中放个生鸡蛋、开水冲

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5天前
先晨练还是先吃早饭

先晨练还是先吃早饭

    先晨练再吃早饭是很多年轻人的做法,只要身体没有不适就完全可以。     老年人或体弱者一般建议先吃早饭再晨练,以避免发生低血糖,出现头晕、眼花

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5天前
开奶前可以给新生儿喂糖水吗

开奶前可以给新生儿喂糖水吗

    以往,当胎儿降临人间后,起码要等6小时才开始喂糖水,12小时后才开始喂奶。但研究表明,这种观点是不正确的。     以前,开奶前人们都会先给宝

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7天前
想让孩子正常发育,远离三类食品

想让孩子正常发育,远离三类食品

    偏食、挑食造成的营养偏颇会影响儿童正常进食,还会影响钙的吸收,不利于孩子正常发育。想让孩子骨骼正常发育,就必须远离以下三类食品。     第一

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7天前
学生早餐,主食为先

学生早餐,主食为先

    大部分在学校就餐或在外就餐的学生,午餐难以获得较好的营养,家长应抓住早餐这一给孩子补充营养的良机,不辞辛苦,因时制宜,讲究搭配,引导孩子吃丰盛的早餐。   &nb

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7天前
午餐体现你的生活质量

午餐体现你的生活质量

    一个人午餐吃得如何,最能反映其生活质量。那些午餐随便对付一口、“吃”无定所、或仅以一两样食物充饥的人,不论他(她)是白领还是蓝领,不论是领导还是下属,不论是生意人还是职工,都属于生活质量

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7天前
豆浆油条是最差早餐

豆浆油条是最差早餐

    油条加豆浆是一种流传很久的传统早餐,但这种搭配被证实是最差劲的早餐搭配。     豆浆不是问题,问题在油条。油条、麻花、炸糕等高温炸制淀粉类食

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7天前
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