燕麦粥,提升两性情趣

    随着物质生活水平的提高,人类越来越认识到粗粮的重要性,其中燕麦就是粗粮中极具营养价值的粮食之一。燕麦中含有的营养成分不但能满足人体所需的营养,而且还有刺激性欲等多种功效。  &

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2周前 (09-11)

麻子仁:排肠毒,治便秘

    人生的任何一个年龄段都有可能发生便秘,这与我们的生活不规律、饮食不均衡、运动不足或是压力过大等有着密不可分的关系。我们知道,人体的肠壁并不是光滑的,它有很多褶皱,我们每天所吃食物的残渣会一

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2周前 (09-11)

茯苓:既泻又补,除烦安眠

    茯苓是一种菌科植物,一般生长在赤松或者马尾松的根上,可食用也可入药。中医认为,茯苓性平、味甘淡,能够益脾安神、利水渗湿,主要用于治疗脾虚泄泻、心悸失眠、水肿等症,能够全方位地增强人体免疫力

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2周前 (09-11)

栗子的药膳食谱大全

一、海棠花栗子粥     【原料】     栗子肉100克,秋海棠花50克,大米150克,冰糖适量。     

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2周前 (09-11)

强筋健骨,汤粥食疗

    骨质疏松困扰着众多老年人和绝经后的女性朋友,骨头变得疏松脆弱,容易骨折和劈裂。     俗话说得好:“民以食为天。”要想强健筋骨,多吃些富含营养,

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2周前 (09-11)

冬虫夏草,每夜安服别过量

    现代很多人饮食偏于油腻,常常大鱼大肉,于是使得体内湿热、积蓄的新陈代谢产物排不出去。再加上工作压力大、感官疲劳,于是有人会吃点冬虫夏草进补。但是疲劳未必是体虚的表现。除病后、产后等原因明确

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2周前 (09-10)

产后宜进食鸡肉和鸡蛋

    鸡蛋与鸡肉为优质蛋白食物,还含有脂肪和铁,有强身和促进乳汁分泌的作用,有利于产后女性身体的调补。     产后进食鸡蛋要适量,每日进食4-6个即可

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2周前 (09-10)

阿胶补血安胎,母子平安

    阿胶是用马科动物驴的皮经煎熬、浓缩而成的固体胶,也有用牛皮、猪皮、马皮等熬制的。它流传至今经历了历史的锻造,阿胶名字最早见于两千多年前的《神农本草经》,而阿胶生产工艺也日渐精进,阿胶的品质

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2周前 (09-10)

决明子:排毒明目两不误

    传说,古代有一位老道,年纪虽然已经过百,但却身体硬朗、耳聪目明。于是人们纷纷向他讨教长生仙术,老道却说并没有什么仙术,只是常常食用决明子罢了。小小的决明子,怎么会有如此神奇的功效呢? &

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2周前 (09-10)

薰衣草的功效与作用

    在法国南部的普罗旺斯旅行,人们除了向往一场浪漫的骑士爱情,还会陶醉于那里漫山遍野的紫色薰衣草。每到夏天,一大片紫色的远方梦幻草田就缓缓在微醺的风中向旅人招手,紫色薰衣草田遍布山区,浓艳的色

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2周前 (09-10)
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