粗粮美容：适合女性吃的粗粮饮食
【想抗衰老多喝小米粥】 对于一个女性，无论有着多么漂亮的容貌，只要跟皱纹和雀斑沾上边，就难以逃脱衰老的厄运。小米粥恰恰是帮助女性延缓衰老，保持容颜的好帮手。实验证明，小米富含多种维生素和
孕妇注意：不是吃得多就好
怀孕是件好事，但有些孕妇却把自己当成了病号，而且是长期病号，在怀孕的280多天里，只吃好的，而且吃得非常多，同时又尽量不做运动，结果造成体重超标。孕妇超重会带来严重的后果，比如，在孕期会增
如何改变偏食的习惯
偏食不好，这个道理几乎所有人都懂。尤其孩子偏食，几乎是所有父母最揪心的难题。那么如何纠正偏食呢？下面我们介绍一些简单的小方法，送给准备改掉偏食习惯的朋友和家里有偏食小宝宝的妈妈们，希望所有
脑梗死的饮食护理
脑梗死患者宜选用天麻、白术、川芎、半夏、菊花、黑木耳、黑莓、蓝莓、葡萄、李子等增强血管弹性的药材和食材；宜选用绞股蓝、丹参、红花、五灵脂、山楂、豆腐、黄豆、冬瓜、大蒜、银耳等具有增加脑部血
脑梗死的饮食禁忌
脑梗死患者慎食高糖食物，如土豆、冰激凌、碳酸饮料等，这些食物中的糖含量极高，每100克土豆含糖17.2克，100克冰激凌含糖17.3克，长期食用这种高糖食物，使摄入的糖量大大地超过人体的需
高脂血症是什么
高脂血症(HLP)是血脂异常的通称，如果符合以下一项或几项，就可以确定患有高脂血症：总胆固醇、三酰甘油过高；低密度脂蛋白胆固醇过高；高密度脂蛋白胆固醇过低。高血脂可分为原发性高脂血症、继发
高脂血症患者的食疗偏方
高脂血症患者宜选用玉米须、苍耳子、薏苡仁、佛手、泽泻、枸杞子、山药、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、决明子、金银花、蒲黄、栀子、木耳、魔芋、黄瓜、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的
高脂血症患者不能吃什么
高脂血症患者在饮食方面，要禁食以下三类食物。 一、高脂血症患者忌食高脂肪食物 高脂血症患者忌食高脂肪食物，如肥猪肉、腊肉、牛髓、动物油
上班族午后喝酸奶防辐射
上班族的显著特征就是吃完饭便在电脑前一动不动，每时每刻都在承受着电脑辐射带来的危害。酸奶促进消化，易于吸收，非常适合饭后食用。如果上班族午饭的时间喝一杯酸奶，不仅有助于消化，还能够起到缓解
晚上喝酸奶最补钙
与牛奶相比，酸奶中的钙更利于吸收，因为酸奶当中的乳酸能够与钙结合。一般来说，饭后半小时到两个小时之间喝些酸奶是最好的。但从中医上讲，想要充分发挥酸奶的补钙作用，还是晚上喝比较好。晚上喝酸奶
健康饮食网
http://www.97hc.cn
- 最近发表
- 标签列表
- 搜索
